好吃不發胖低卡甜點 Part2怎麼可能！無添加奶油＆油還是一樣好吃─38道低脂食譜大公開 好書推薦













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  • 原文作者：IBARAKI KUMIKO
  • 譯者：瞿中蓮
  • 出版社：良品文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2012/03/09
  • 語言：繁體中文


總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！

看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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好吃不發胖低卡甜點

介紹了38道無添加奶油的超人氣甜點食譜大公開！

讓你輕鬆享受烘焙樂趣，更不用擔心廚房用具變得油膩膩。

讓愛吃甜點的你，毫無負擔享受夢幻點心！

◆正確時間選擇甜點，提高基礎代謝率，不易發胖。

◆步驟超簡單、製作超輕鬆、吃了沒負擔！

◆用心認識挑選食材，健康從基礎開始！

◆掌握技巧8類製博客來書店作小叮嚀，自創80道甜點也非夢事！

「好吃不發胖低卡甜點」書中甜點──你可以大口享用甜點！完全沒有罪惡感！

◆不添加奶油──馬卡龍、檸檬瓦片

◆不需打發──酸櫻桃杯子蛋糕

◆只需要一調理盆──牛蒡＆鹿尾菜焦糖磅蛋糕

◆小費工精緻甜點──尖帽子馬德蓮、蒙布朗蛋糕捲

◆不放油一樣濕潤──藍莓大理石戚風蛋糕

◆無奶油的健康派&塔──卡士達水果派、乾酪塔檸檬方塔

◆高高膨起的泡芙──摩卡泡芙

◆不需使用調理盆的冷甜點──奶凍、柑橘糖漬冰淇淋、舒芙蕾生起司蛋糕

另外還有爆漿巧克力、葉子派、奶油泡芙、杯子蛋糕、舒芙蕾乾酪蛋糕、楓糖香料麵包等等……，一點都不誇張！「美味」和「窈窕」兼具的甜點，全都收錄！

覺得自己沒有料理天分的你，也絕對不用擔心！少了添加油類的步驟，輕鬆製作出多款夢幻甜點且失敗率也大大降低。

不妨在假日的早晨製作，下午就能夠和朋友一同享用新鮮手作甜點，搭配著健康飲品，窩在沙發上翻翻雜誌慢活一下吧！！













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  • 原文作者：IBARAKI KUMIKO
  • 譯者：瞿中蓮
  • 出版社：良品文化

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  • 出版日期：2012/03/09
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

草屯千歲志工團 帶動長者唱跳

草屯鎮樂齡學習中心「千歲志工團」暑期「爽」歡樂關懷列車，昨（二十九）日開進南投市傑瑞老人安養中心，志工團有長者帶動唱跳、手語歌、二胡表演、古早童謠唱跳、薩克斯風演奏等音樂饗宴，促進機構長者身心愉悅，樂活當下。

草屯鎮樂齡學習中心由南開科技大學承辦已步入第八年，帶領樂齡長者快樂學習、忘記年齡，達到身心活躍在地老化。更為使長者能老有所為、老有所用，於去年成立千歲志工團將課堂上所學技能到社區安養機構關懷服務。

該安養中心剛上任的蕭玉霜主任表示，音樂關懷不只能促進長者與人互動，且能活化身心增進健康，非常期待音樂志工團及千歲志工團能定期將「爽」歡樂關懷列車開往傑瑞中心。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/草屯千歲志工團-帶動長者唱跳-160000815.html













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