老師不教，卻最重要的80個人脈法則推薦
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老師不教，卻最重要的80個人脈法則推薦令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!
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內容簡介:
人際間的往來之道，
現在的你，注意了幾項？
80個人脈法則，締造無數傳世佳話。
想要幸福一生的你，一定要遵循這80個法則。◎人脈不只帶來豐富錢脈，更為你開啟幸福人生！學校什麼都教，就是沒教你怎麼交朋友，交朋友除了天生的個人特質之外，後天養成的交友能力更是影響一輩子；《老師不教，卻最重要的80個人脈法則》告訴你江湖走跳最重要的80個人脈法則，保證讓你人脈滾滾，財源也滾滾！◎拓展有力人脈，享受美滿人生博客來網路書局為什麼你總是被人背叛、老闆責罵、同事排擠、朋友奚落......在你我生命中的每一個環節、每一次的笑聲淚水，都無法真正切斷與「人」的聯結，所以請好好掌握經營你的社交，讓這些人際關係成為幫你創造更多資源的人脈，這將是你擁有美滿人生的必備條件。博客來看《老師不教，卻最重要的80個人脈法則》如何告訴你，從此變成充滿吸引力的磁石，讓人緣、運勢、財富主動靠近你。◎人脈就是要拿來臨時抱佛腳人生如戲，真的經歷過，你就會知道主角的幸運人生，靠的就是平時的人脈耕耘；有時甚至只是一個機緣，只要把握住了，有需要就能臨時抱到佛腳，邁入幸福人生。然而人脈經營人人會說，學派也層出不窮，但真相莫衷一是，因此，《老師不教，卻最重要的80個人脈法則》集結最經典通用的人脈經營術，用名人的真實經歷，帶出舉世通用的人脈法則；從第一次見面如何打開人脈、到職場人緣說話術，以及適用各個角色層面的人脈交往法則，都在這80個經典裡。◎獨特口袋開本呈現，讓你隨時隨地、隨手就能飲用溫暖人情的心靈雞湯！《老師不教，卻最重要的80個人脈法則》以獨特的口袋開本呈現，大小適中、方便貼身攜帶。但開本小歸小，內容卻是精彩實用，絕不縮水！不長篇大論，只給你重點整理，讓你通勤、等待、零碎時間能夠充分運用，口袋、包包隨手一放帶著就走、內容更是精要一看就懂！作者簡介白亨利博客來書店沒有出色學歷、顯赫家世，非企業家小開、富二代的六年級生。博客來網路書店雖沒有強力後台，但憑藉著對媒體的熱愛，退伍後便一頭栽進傳媒行業，經歷台北之音，以及聯廣公司、達彼思廣告公司等多家獲得時報廣告金獎的國際4A廣告公司洗禮，練就了一身功夫，之後進入中國北京圈子走動多年。2000年，亨利憑著一股衝勁，跟隨前輩的腳步踏進中國市場，見識到眾多台商在中國的起落。如今十年有成，不僅與中港台各界往來密切，且與各地傳媒、財團有緊密合作關係。歷任－金馬獎執行委員會行銷顧問、台灣奧運演唱會副祕書長、世界運動會演藝媒體顧問、台灣聽障奧運中華代表隊行銷顧問、台灣肯納自閉症基金會祕書長，以及中國湖北某上次集團副總，並曾策劃多項北京、上海、西安、合肥、湖北、天津品牌大中華上市營銷計畫。現為－亞洲星媒體有限公司董事長、亞洲兄弟投資公司執行長、北京馬騰國際廣告有限公司董事，目前正投資拍攝多部集結兩岸三地傑出人才的電影及偶像劇，並計劃籌組整合建立跨領域、跨文化的大中華傳媒王國。著有《兩岸達人白嗣亨教你大賺人民幣》（我識地球村出版）、《35歲前要給自己的33個禮物》（易富文化）。
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- 作者： 白亨利 新功能介紹
- 出版社：易富文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/12/28
- 語言：繁體中文
老師不教，卻最重要的80個人脈法則推薦
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內容來自YAHOO新聞
眼科權威親授！3營養吃出好眼力
【華人健康網圖文提供／時報文化】身為一名眼外科醫師，氧化作用對眼睛的立即影響我再熟悉不過了。雖然自由基與過氧化物的害處遍及全身，但過氧化物傷害眼睛的程度只能用「肆虐」二字來形容。
眼科權威親授！3營養吃出好眼力
三大抗氧化強兵
眼睛是全身單位血流量最高的部位，代謝最活躍的細胞也都集中於此，它還有令人驚嘆的透明組織，這只是幾項已知的眼睛特性。也就是說，眼睛除了要處理內部的過氧化物，存在於體內其它部位的自由基也會為了尋找合適的攻擊對象而趕來，這裡便形成受害最慘重的主戰場。
身體也知道要運送更多抗氧化物與營養素來保護眼睛，但如果在現場儲存好防禦武器，就更加有備無患。你有三大抗氧化強兵可以派上戰場，分別是蘿蔔硫素（sulforaphane）、穀胱甘肽（glutathione）以及硫辛酸（alpha- lipoic acid）。
一、蘿蔔硫素：
這種植物化學成份可保護雙眼抵抗氧化作用。它本身並非抗氧化物，而是軍隊的指揮官，負責派兵點將，像是被蘿蔔硫素派上戰場的成員就包括一種稱為phase 2的抗氧化酵素。蘿蔔硫素也能活化體內多種抗氧化物，而且當它與穀胱甘肽結盟時，效果奇佳。此外它也有消炎和抗癌等功能。
長芽後數日即採收並食用的綠色花椰菜芽是蘿蔔硫素最好的來源。綠花椰菜嫩莖、球芽甘藍和紫高麗菜也都是相當好的供應源。由於蘿蔔硫素辛辣帶有苦味，是保護植物免於蟲害的成份，能讓掠食者避而遠之，可說是天然驅蟲劑，這也就是綠花椰菜芽和球芽甘藍蘊藏此成分豐富的主要原因。等到成株階段，蘿蔔硫素含量會自然降低，苦味減少，人類與其它動物也比較偏好成熟或長出小花的花椰菜。
眼科權威親授！3營養吃出好眼力
二、穀胱甘肽：
穀胱甘肽是蘿蔔硫素的最佳拍檔。它由三種胺基酸組成，會迫使殺傷力最大的過氧化物繳械，活化其它酵素與維生素Ｅ等抗氧化物，同時也回收維生素Ｃ等其它抗氧化物，因此可以有效保護視網膜、黃斑部和角膜。
富含穀胱甘肽的食物首推蘆筍，其次是牛肉、雞肝、胡桃與菠菜。將這些大兵納為己用是吃牛肉炒青菜的最佳理由，不過我都會去我家附近的正宗中國餐廳點健康的料理，像是用清蒸的，佐料與食材分開放，再搭配糙米飯。
三、硫辛酸：
雖然最後才被點到名，但其戰力卻絲毫不輸前二位，號稱是「抗氧化物中的抗氧化物」。它類似維生素，威力強大，若用軍階來比喻，是上校等級的。
硫辛酸對付過氧化物的方式是先捐出一個電子，自己再變成更強效的升級版（二氫硫辛酸），比自己的上一代能力增強廿至卅倍。對於那些成功攔阻過氧化物後威力大幅減弱的抗氧化物，硫辛酸可以恢復這些分子的抗氧化能力。它也可以結合金屬，防止金屬變成過氧化物質。硫辛酸會降低血中氧化壓力，這是預防視網膜受損與保護眼睛的重要功能。
本文出自時報文化《美國眼科權威教你吃出好眼力》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/眼科權威親授-3營養吃出好眼力-013210021.html
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